ریکاوری بدن بعد از ورزش

ریکاوری بدن بعداز ورزش شما چه کار هایی برای ریکاوری بدنتان بعد از ورزش انجام می دهید تا همچنان پرانرژی باقی بمانید ؟ شاید تعجب کنید ولی اقدامات بعد از تمرین ،به اندازه ی خودتمرین مهم است وبخش مهمی از عضله سازی راتشکیل میدهد. ریکاوری نه تنها برای کسب نتیجه ی بهتر، بلکه برای پیشگیری […]

دلیل نیمکت‌ نشینی طارمی مقابل لاتزیو/ پای تیم ملی در میان است!

دلیل نیمکت‌نشینی طارمی مقابل لاتزیو/ پای تیم ملی در میان است! به گزارش خبرنگار مهر، تیم فوتبال پورتو پرتغال شب گذشته در مرحله پلی آف لیگ اروپا میزبان تیم لاتزیو ایتالیا بود و در نهایت موفق شد با نتیجه ۲ بر ۱ نماینده ایتالیا را شکست بدهد. در حالی که انتظار می‌رفت مهدی طارمی مهاجم ایرانی […]